Студия бокса

Описание

Предлагаем персональные занятия в оборудованном для тренировок помещении (на улице Хромова), а также занятия в мини группах (2 человека) по боксу, фитбоксу (интенсивный фитнес). - Возраст от 8 лет. - Пол, уровень подготовки значение не имеют. - Обучение с нуля. - Постановка удара, защиты, передвижений и отработка техники. - Укрепление всех групп мышц. Стоимость: Занятия по расписанию, в паре: 300 рублей/занятие (при оплате за месяц вперед расчет происходит по цене – 250 рублей Х количество занятий в месяц (в соответствии с выбранными днями). Цена занятия не увеличивается, если в выбранные Вами дни ходите только Вы и отсутствует 2й обучаемый. Оплаченное место остается за Вами, на это время никто не планируется.). Занятия по расписанию, индивидуальные: 500 рублей/занятие (при оплате за месяц вперед расчет происходит по цене – 400 рублей Х количество занятий в месяц (в соответствии с выбранными днями). Оплаченное место остается за Вами и на это время никто не планируется). Занятия по воскресениям и праздничным дням: 500 рублей/занятие. Занятия по БОКСУ проводятся по индивидуальной программе для каждого, в зависимости от Вашей цели и подготовленности, включают в себя: физическую подготовку, совершенствование (обучение) ударной технике руками, защите, передвижении, работу на лапах, работа в парах с тренером и другое. Продолжительность тренировки 63 минуты (16 раундов) (без учета времени на переодевание). ФИТБОКС (ИНТЕНСИВНЫЙ ФИТНЕС) - относительно новое направление в фитнесе, пришедшее к нам из-за рубежа. Фитбокс в данный момент стабильно набирает популярность среди приверженцев здорового образа жизни. В первую очередь, это направление интересно благодаря тому, что включает в себя очень эффективный комплекс упражнений на все группы мышц, сжигает большое количество килокалорий и позволяет привести тело в порядок в короткий срок. К тому же, в программу занятий фитбокса включены упражнения, в которых есть возможность качественной отработки ударов и защиты от них, а значит, это позволит чувствовать себя увереннее и защититься в неприятной ситуации. Также такая тренировка позволяет хорошо сбросить накопившийся стресс.