Описание
Здравствуйте! Меня зовут Виктория. Я врач-диетолог. Примерно треть своей жизни я потратила на борьбу с лишним весом. И я уже не верила, что когда-нибудь стану… красивой. И подруги мои не верили. И говорили: да перестань! У тебя просто такое телосложение! Между тем, вес доходил до 94 кг при росте 173 см. Личной жизни не было, счастья – тоже. Только вечная цель похудеть, которая проваливалась раз за разом. Диеты, спорт, голодание, литры воды, разгрузочные дни, правильное питание… Срывы… Около 1,5 лет я страдала булимией.
Но однажды кое-что произошло. Что именно – я расскажу на нашей индивидуальной программе. Но это событие неожиданно в корне изменило мою жизнь. У меня вдруг появилась почва под ногами, наладилась личная жизнь, стали сбываться мечты, вес пошел вниз безвозвратно…
Как человек, который 10 лет боролся с перееданием, могу сказать, что это СЧАСТЬЕ думать о еде только тогда, когда хочешь есть. СЧАСТЬЕ спокойно съесть столько сладкого, сколько тебе захотелось, даже если это полкило конфет за вечер… СЧАСТЬЕ не бояться праздников и визитов к родным. Конечно, счастье не только в этом. Но, если Вы когда-нибудь страдали нарушением пищевого поведения, «пищевой зависимостью» и т.п., Вы меня поймете.
Несколько слов обо мне:
Окончила Белорусский государственный медицинский университет в 2013 году по специальности «врач анестезиолог-реаниматолог». В настоящее время работаю по специальности «врач-эндокринолог», а так же провожу индивидуальные консультации по вопросам питания и снижения веса.
С 2014 года работаю в диетологии. Специализировалась на вопросах грудного вскармливания, питания детей до 3-х лет, питания во время беременности, питания при снижении веса.
С начала 2017 года изучаю гештальт-терапию (направление психотерапии), в настоящее время обучаюсь на второй ступени, углубленно изучаю вопросы психологии лишнего веса и нарушения пищевого поведения (специализация «Нарушения пищевого поведения»).
Имею личный опыт снижения веса на 30 кг и успешного удержания веса в течение более 6 лет.
С начала 2017 года запустила авторский онлайн-проект «Альтернативный марафон стройности» в виде трехмесячной индивидуальной программы осознанного питания и снижения веса, через который прошло более 150 человек.
За все время моей деятельности консультировала и курировала более 1000 человек по различным вопросам питания и здоровья.
Автор и эксперт более десятка статей для центральных белорусских интернет-порталов (tut.by, citydog.by, sportweek.by, rebenok.by, 1prof.by и др), для газет и журналов («Fascion Collection Belarus», «Ваше здоровье», "Звязда", "Про нефть", «Народная газета», «СБ-Беларусь сегодня»).
Участница телевизионных передач и проектов на телеканалах СТВ ("Утро. Студия хорошего настроения"), ОНТ ("Наше утро"), Беларусь 1 ("Перезагрузка"), Беларусь 5 («Спортмикс»), Беларусь 2 (Телеутро, #pincode), БелСАТ («Людскiя справы», «Я не буду это есть!»), основной консультант телевизионного проекта «Спортмикс» на телеканале Беларусь 5/Беларусь 24.
Провела более 50 семинаров и вебинаров
Сотрудничаю с фитнес-клубами (Адреналин, Mart-фитнес, Dzetki.by, GYM24), провожу тренинги и мастер-классы по питанию для корпоративных клиентов.
