Поиск
Боевая Классика Оренбург

Боевая Классика Оренбург

Подписчики: 1 045 подписчиков
ID: 49702627

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

boevayclassica_oren

Уроки танцев и фитнеса. Занимайтесь вместе с нами, Вы достойны быть красивыми!
Хотите провести время с пользой для фигуры и здоровья,поднять себе настроение? А самое главное - приобрести уверенность в себе? Интенсивные тренировки, веселая музыка, аэробные и силовые нагрузки, большой заряд положительной энергии делают занятия полезным и эффективным проведением Вашего времени. Это прекрасный способ укрепить здоровье, улучшить гибкость, сбросить лишний вес, продлить молодость и сохранить красоту.
Тел. 8066-6057369

Уроки танцев и фитнеса

Секция бокса м. Калужская. Индивидуальные и групповые тренировки - подберем удобное для вас время!
Тренер: Азаров Антон Юрьевич. Педагогическое образование РГУФК. Мастер Спорта. Занимается тренерской деятельностью с 2007 года.
На счету воспитанники среди юниоров и взрослых,мастера спорта. Работает как с детьми, так и с людьми любого возраста. Индивидуальный подход к каждому.
На наших тренировках вы поднимите свой жизненный тонус,выносливость,уверенность в себе!
Занимаясь боксом вы всегда сможете постоять за себя и своих близких!
Тренировки по боксу - это отличная аэробная нагрузка и отличный способ сбросить пару лишних килограммов!
Пробная тренировка - БЕСПЛАТНО !!!
По вопросам тренировок звоните: 8(916)805-12-47

Секция бокса м. Калужская

Sport Live. Коррекция фигуры!Силовые и аэробные нагрузки!

House Dance Lesson. HOUSE
В Последние годы в Европе это танцевальное направление набирает популярность, становясь наравне с хип-хом. Этот танец привлекает своим позитивом и несравнимым притоком адреналина, своей уникальной манерой и динамикой. Он особенно зависит от музыкальных пристрастий и умения понимать хаус-музыку.
Подобно хип-хопу, хаус – это эволюция топрока, первого танца западного побережья. Хаус произошел как взаимопроникновение множества стилевых элементов хип-хопа, брейкдэнса, рагги, латины, степа, чечетки…
Современный хаус – это быстрые движения ног, напоминающие степ, чечетку и шаги латины, в сочетании с плавными, абсолютно расслабленными движениями корпусом и головой. Корпус всегда отстает от ног и в танце словно догоняет их. Также стиль определяет особый кач, легкость и особая «пружинка» в работе стоп, а также скорость исполнения движений, нагрузка от которых сравнима с аэробной. Последние европейские тенденции в хаусе связаны с использованием нижнего брейка, локинга, вэйвинга и вакинга.
Если вам нравится хаус музыка, но вы не знаете как под нее танцевать, то приходите и учитесь!
Если вы хотите просто танцевать, то приходите, и вы научитесь танцевать один из популярнейших танцев House
Не нужно сидеть дома, не отрывая пятую точку от мягкого стула. Нужно двигаться, танцевать. Танец это язык тела. А тело нужно развивать, я помогу вам в этом.
Занятия буду проводиться на ул. Горького 97, школа №4, цокольный этаж
Занятия начнутся как только будет набранна группа минимум из 8 человек
стоимость занятий : 800 р. в месяц
150 р. разовое занятие
планирую сделать минимум 2 тренировки в неделю, что для новичков вполне достаточно. в будующем возможно и 3 трени в неделю
8-908-208-41-43 Игорь
PS
НЕ ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ ДЛЯ КОЛИЧЕСТВА, ИЛИ ПРОСТО ТАК. ВСТУПАЙТЕ ТОЛЬКО ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ТАНЦЕВАТЬ

House Dance Lesson

Добро пожаловать в мой мир🤍Мир -фитнеса. HIIT это многофункциональные упражнение для всего тела.
▪️ Занятия довольно энергозатратны, они позволяют сжечь достаточное количество калорий за тренировку.
▪️Может включать в себя силовую и аэробную нагрузки разного вида. Он подойдёт для любителей функционального тренинга и тех, кто предпочитает высокую моторную плотность тренировки.
▪️ Приводит к большему расходу энергии уже после выполнения упражнений — обмен веществ может ускоряться в течение всего последующего дня после окончания тренировки.

Добро пожаловать в мой мир🤍Мир -фитнеса