Поиск
Экстрим-клуб

Экстрим-клуб

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 160781176

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

bigbrother35

Йога та фітнес тренування м.Рівне. Привіт всім!
Рада вітати вас в групі моїх занять з Йоги та фітнесу. Мене звати Людмила.
З 2010 року я вивчаю та практикую йогу.
Чимало людей мають ті чи інші проблеми зі здоров'ям та задаються питанням, що зробити щоб позбутися болю в спині.
Масаж - перший порив людини. Не погано. Ніхто б не відмовився чекати дива лежачи.
А ще краще ковтнути знеболюючу пігулку швидкої дії.
В найскладніших випадках, зазвичай запущених, звертаються до спеціаліста з мануальної терапії, щоб той зламав, скрутив і вправив. Все! «магія» спрацювала, полегшало, сидимо горбатимося далі і згодом проблеми повертаються з ще більшим інтенсивом.
В чому ж проблема?
Зробіть зі мною шось шоб не боліло - в корні неправильний підхід.
Що мені треба робити щоб не боліло? - вже краще!
Мій досвід показує, що саме асани з йоги є найефективнішим способом та методом боротьби з проблемами суглобів та хребта. Регулярні заняття йогою, простіше кажучи скручування витягування проблемних та болючих ділянок тіла, десяток не хитрих асан дозволять людині навіть у досить зрілому віці, відчути себе здоровішою, міцнішою та значно молодшою, чого в свою чергу я і хочу навчити своїх клієнтів.
Фітнес-йога це перш за все робота на зняття болі в спині, праця над хребтом та осанкою, поліпшення гнучкості і рухливості суглобів, зміцнення м'язів і зняття психо-емоційного стресу.
Йога являється найбільш ефективним способом профілактики захворювань хребта, реабілітації після лікування спини та зняття спазмів після багатогодинного сидіння чи мало рухливого способу життя.
_______________________________________
Бодіфлекс - це перш за все вправи, які базуються на спеціальній техніці дихання, які спрямовані на розтягуванні групи м'язів. А завдяки спеціальним вправам досить велику кількість кисню з кров'ю надходить до потрібного місця (уточню: до потрібного нам місця) і активно розщеплює жири, виводить шлаки утворює і тонізує м'язову тканину, адже жири є чудовим паливом, а кисень є чудовим спалювачем.
_______________________________________
Боді мікс - це різновид силової аеробіки. У процесі тренування основна увага робиться на розвиток силової витривалості і опрацювання рельєфу тіла. Через можливість самостійно регулювати навантаження під час тренування заняття підходить для будь-якого рівня підготовки.
_______________________________________
Стретчинг з гумкою-амортизатором дозволяє збільшити навантаження на м'язи рук, ніг, живота і спини.
Стретчинг з м'ячем допомагає задіяти в роботі максимальну кількість м'язових груп. Оскільки м'яч нестійкий, при виконанні вправ активізуються глибокі м'язи живота, спини, підвищується концентрація уваги і поліпшується баланс.
______________________________________
Наша адреса вул. Кн.Ольги 6/а
Фітнесс Порт 3 поверх
моб. (063) 635 31 65 - Люда
Вечірні тренування вул. Кавказька 9, 4 поверх

Йога та фітнес тренування м.Рівне

Нутрициолог, йога-преподаватель Наталия Гущина. Приветствую Вас в своем блоге!
Я, Гущина Наталия Дмитриевна, дипломированный нутрициолог и йога-преподаватель с опытом более 5 лет.
Я точно знаю, что здоровье в наших руках, и никто другой, кроме нас, не сможет нам его обеспечить!
Чтобы делиться своими знаниями и помогать людям — открыла студию йоги в г. Ярославль и в ней активно преподаю.
Более 50 благодарных клиентов избавились от боли в спине и распрощались с лишними килограммами.
Следуя за мной Вы:
- наладите питание и здоровье
- похудеете на 20 кг и более без вреда для здоровья, изнуряющих тренировок и диет
- приобретете красивую осанку и забудете про боль в спине
- погрузитесь в мир здоровья, красоты, долголетия и найдете единомышленников.

Нутрициолог, йога-преподаватель Наталия Гущина

ФЕСТИВАЛЬ ЖИВОГО ОГНЯ - SPIN -energy . 14 мая 2011г. на территории оздоровительно - развлекательного комплекса БОЧКА, ПРОЙДЕТ ПЕРВЫЙ Черкасский фестиваль Живого огня SPIN - energie. ВАС ждет не забываемое театрально - огненное зрелище от шоу - проекта ДЫХАНИЕ ДРАКОНА и театра огня Сварожичи.
Так же Вас ждет:
Шоу - балет Ренесанс;
Йог - Альберт
Боди - Арт шоу от боди-арт-театр «Арт-миссия»
Рыцари (постановочный бой)
DJ ВИЙ ...и еще много интересного!!!!!!!!!!!!!!!)))))
Приходите, незабываемые впечатления мы ГАРАНТИРУЕМ!!!!!!!!!!!!!
Более подробная информацыя по телефону 093 662 01 14
СТОИМОСТЬ ВХОДА 30 ГРН. Деньги собранные на фестивале будут перечислены Чернявскому Артему. У Артемки нейробластома то есть рак. Сылка на групу Артема http://vkontakte.ru/event26307818

ФЕСТИВАЛЬ ЖИВОГО ОГНЯ - "SPIN -energy "

МАНТРА ЙОГА в Москве. Медитативное пение, погружение внутрь себя, звук дающий умиротворение, звук избавляющий от депрессии, теплота сердец,
покой, радость, прибежище, крылья за спиной, такие ассоциации приходят людям
после воспевания ведических гимнов. Это то малое к чему мы стремимся.
В нашей компании интересные люди самых различных интересов. У нас есть и йоги, и вегетарианцы, и веганы, и спортсмены. Вы сможете также найти общение по душе:)
ПРОГРАММА:
воспевание мантр
чаепитие и знакомство после программы
ЦЕНА: ваши пожертвования по желанию:)
ПРИГЛАШАЕМ ВАС
Москва м Авиамоторная ул Энергетическая 7 вторник с 18 до 21-00 еженедельно. По всем вопросам обращайтесь по тел. 8 925 478 52 10

МАНТРА ЙОГА в Москве

Тренировочки с Юрьевой. Женский фитнес
Жиросжигающие фитнес - программы:
- упругие ягодницы;
- full body;
- jumping dance & power Расслабляющие фитнес - программы:
- йога в гамаках;
- здоровая спина на гамаках

Тренировочки с Юрьевой