Йога | Радужная Гимнастика | Йога-Нидра | СПб

Описание

Дарю полезный обзор о том, как своими силами повысить уровень гормонов радости: https://vk.com/app5898182_-217020504#s=2451828&fo.. Друзья, меня зовут Марина Украинец и я рада приветствовать вас в этом сообществе. Я сертифицированный инструктор йоги и авторской методики "Радужная Гимнастика" (автор Вадим Попов) стремлюсь сделать себя здоровее и устойчивее в современных реалиях, а также помочь своими знаниями и опытом другим. Я в своей личной практике применяю методики йоги и Радужной Гимнастики для восстановления физического здоровья и состояния нервной системы. Учусь медитировать, а это значит тренирую осознанное расслабление и концентрацию внимания, устраняю физические недомогания и выравниваю состояния психики. Мы занимаемся в зале и он-лайн. Опыт моего преподавания с 2019 года. Занятия помогают: > улучшить общее самочувствие > повысить энергетику > научиться осознанному расслаблению > входить в "состояние потока" > повысить концентрацию внимания > ответить на вопрос "кто я?" > определить свою цель и путь в самореализации Отзывы: https://vk.com/topic-217020504_48979922 Индивидуальные и групповые занятия онлайн/очно - работаем с вашим запросом или проблемой! Запись в очную группу: https://vk.com/app6013442_-217020504?form_id=1#form_id=1 Запись на он-лайн занятие: https://vk.com/app6013442_-217020504?form_id=3#form_id=3