Поиск
a r e r e r e l

a r e r e r e l

Подписчики: 567 подписчиков
ID: 182110706

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

arererel

Описание

комишки - закрыты, только слоты

Пилатес (pilates)- гибкость и сила.. Всем привет! Эта группа для тех, кто любит свое тело и хочет иметь крепкий пресс, упругие ягодицы и здоровый позвоночник. Пилатес (pilates) укрепляет тело и успокаивает дух!
__________________________________________
Пилатес является очень популярной во всем мире системой работы с сознанием и телом. Название она получила в честь Джозефа Пилатеса, создателя данной системы. Это и вдумчивость, и неторопливость, присущие восточному менталитету, и нацеленность на конкретный результат, присущая менталитету западному.
Статико-динамический режим сокращения позволяет значительно укрепить мышцы в процессе специальных упражнений пилатеса. Данный подход является основой гармоничного развития организма и максимального результата.Тренировка «мышечного корсета» выполняется при любых упражнениях пилатеса.
Не существует ограничений по возрасту и нет противопоказаний при правильном подборе комплекса. Эта система отвечает требованиям любого организма и включает в себя программу упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы в логической последовательности, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах. А дополнительное оборудование- фитбол и медицинский мяч (медбол) не дадут вам скучать и сделают вашу тренировку еще более эффективной!
__________________________________________
Вечерняя группа:
РАСПИСАНИЕ:
Вт..: 18:00-19:00
чет.: 18:00-19:00
воскр.: 11:30-12:30
(зал на Тургеневском 14)
Занятия проводит сертифицированный тренер Карина Сук
__________________________________________
Утренняя группа:
РАСПИСАНИЕ:
Вт..: 8:30-9:30
чет.: 8:30-9:30
воскр.: 11:30-12:30
(зал на Тургеневском 14)
Занятия проводит сертифицированный тренер Карина Сук
__________________________________________
Дневная группа:
РАСПИСАНИЕ:
Пон., ср.: 16:00-17:00- Пилатес/ ABS (зал на Тургеневском 14);
Суб.: 10:00-11:00 - Пилатес/ стретчинг (зал на Петровской 69, 2 этаж).
Занятия проводит сертифицированный тренер Кристина Карасёва (стаж преподавания более 5-ти лет).
__________________________________________
Тебя ждёт приятная атмосфера, уютный зал с зеркалами и расслабляющая музыка в
сети студий йоги и пилатес ЦВЕТОК ЖИЗНИ, адреса: Тургеневский 14 и Петровская 69, (2 этаж).

Пилатес (pilates)- гибкость и сила.

Пилатес. Занятия в группе и индивидуально

Пилатес Шейпинг Кировоград. Спорт это не цель, а путь!!!

Пилатес Шейпинг Кировоград

Пилатес для беременных г.Екатеринбург.

Пилатес для беременных г.Екатеринбург

Йогалатес, пилатес в Костроме. Дрозд Елена. Все эти системы взаимосвязаны, они укрепляют мышцы пресса, улучшают баланс, координацию и снижают стресс. Упражнения безопасны и подходят для широкого возрастного спектра. Выполнение упражнений сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.
Преимущества систем:
-корректирует осанку
-улучшает работу внутренних органов
-подходит женщинам во время беременности
-помогает достичь внутренней гармонии посредством здорового тела

Йогалатес, пилатес в Костроме. Дрозд Елена