Фитнес-йога и Пилатес+ | умный фитнес

Описание

Умный фитнес: учимся думать телом. Фитнес-Йога и Пилатес+ для серьезных результатов || Йога для здоровья: спина, осанка, лимфодренаж, гормональное здоровье Исследую оздоровительный эффект физкультурного аспекта йоги (фитнес-йоги) - работаем исключительно с телом и возвращаем себе хорошее самочувствие. Делюсь тем, что помогает мне самой и приглашаю на совместные тренировки. Упражнениями можно вернуть или развить гибкость, укрепить мышцы и снять зажимы в теле. Правильное дыхание - залог здоровья! Подписывайтесь и пользуйтесь* НА ЗДОРОВЬЕ! *Важно: во избежание травм, практикуйте с опытным инструктором! #йогапилатес_козельск #фитнесйога_козельск #фитнес_йога #пилатес_козельск #умный_фитнес #йога_вкозельске #anna_yogapilates [club224960701|@anna_yogapilatesplus]