Поиск
Энжи-сан || Композитор, художник || anjin

Энжи-сан || Композитор, художник || anjin

Подписчики: 42 подписчиков
ID: 206206522

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

an_jin

Описание

Творческий паблик. #anjin #анджин

ДУШЕВНО* Все ретриты путешествия отдых в России. ДУШЕВНО - это навигатор по ретритам, путешествиям и отдыху в Воронеже, России и зарубежом. Все предложения в одном месте для Вашего удобства.

ДУШЕВНО* Все ретриты путешествия отдых в России

Полезные привычки. Спорт. Закаливание. Практика!.

Полезные привычки. Спорт. Закаливание. Практика!

Фитнес-утро. Что приятного для себя вы делаете утром? Вы принимаете контрастный душ? О, это прекрасно! Яичница с беконом? Сомнительное удовольствие для худеющего человека.
⠀
Я начинаю утро с зарядки. Мы знаем с детского сада, что ежедневная гимнастика- это полезно, но мало кто её делает. 🤷‍♀
⠀
Лень и «некогда» обычно побеждают!😳 Нам приятнее 10 минут подремать, завернувшись в тёплое одеяло. А что измениться, если сделав небольшое усилие, мы начнём внедрять эту полезную привычку? 👇
⠀
После зарядки вы почувствуете, что утро удалось,🤗 энергии море и вы успеваете выполнить все запланированные дела. Настроение отличное. После такого чудесного дня вместо того чтобы сорваться на муже, хочется устроить ему романтический ужин ......😉
———————————————————————————
Зарядка проводится в 7.00 в прямом эфире с пн по сб и после 24 часа в записи!

Фитнес-утро

полезно. Побеждают не сильные.
ни красивые, ни умные, ни самые-самые.
Ни талантливые, ни образованные, ни начитанные, ни одаренные, ни рыжие и не синеглазые.
Выигрывают, имеют преимущество – да. Но не побеждают…
Побеждают упрямые.
Упрямство – это не принцип, и даже не привычка. Это что-то, что остается в тебе, когда нет сил, желания, веры, надежды, любви, еды, денег, друзей, уверенности и всего прочего что может оставить тебя…
Лекарство от Безнадеги – Упрямство. Его нет в аптеках.
Оно в твоих генах, оно в тебе.

Нутрициолог Лилия Аверьянова. 🌸Меня зовут Лилия Кудрявцева.
Я - дипломированный нутрициолог, специалист в области питания и модификации образа жизни.
В этом сообществе буду делиться знаниями, Вы найдете информацию о питании, здоровье и полезных привычках, рецепты и идеи простых, вкусных блюд.
Буду рада каждому🙏🏻
Приглашаю Вас на консультации и программы персонального сопровождения.
С удовольствием отвечу на все ваши вопросы в личных сообщениях🌷

Нутрициолог Лилия Аверьянова