Поиск
Спортивное Питание

Спортивное Питание

Подписчики: 1 555 подписчиков
ID: 35464109

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

aminorush

Степ - аэробика БЕГУНИЦЫ. Степ (Step), в переводе с английского – шаг. Из этого легко понять, что степ аэробика, это направление спорта, основанное на выполнении различных шагов на специальной платформе, которые сопровождаются дополнительными движениями. Обычно это танцевальные элементы, которые делают в быстром темпе. Разработала ее около 20 лет назад американка, инструктор по фитнесу, Джина Миллер, когда после травмы колена ей был необходим комплекс упражнений для восстановления сухожилий.
Сегодня это направление используют не только спортсмены, для реабилитации после травм и подготовки к большим нагрузкам на соревнованиях. Степ аэробика вышла в массы: ею занимаются в залах и дома, чтобы оздоровить организм, сбросить лишний вес.
Занятия степ аэробикой оказывают комплексное воздействие на тело человека:
ускоряют обменные процессы;
способствуют потере лишнего веса;
укрепляют мышечный каркас. Отличительной особенностью степ-аэробики является то, что вы не накачаете гору мышц в тех местах, где они совершенно не нужны, а приобретете гармонично развитое тело, идеальную осанку и вырабатываете способность красиво и выразительно двигаться. Степ-аэробика – это один из наиболее быстрых способов «вылепить» собственную талию. Однако основной тренируемой частью тела все-таки будут ноги, которые приобретут силу и станут стройными. Степ-аэробика помогает сделать мышцы нижней части тела и брюшного пресса сильными, повысить работоспособность сердечно-сосудистой системы.

Степ - аэробика БЕГУНИЦЫ

Аэробика Step Up. В группу приглашаются девушки, с возрастом от 17 до 35 лет,для занятия аэробикой.желающие похудеть,поддерживать тело в тонусе,оздоровить организм и просто чувствовать себя уверенно- Вам к нам!
с 1 июня на 19.00 и 17.00 пн,ср,пт
Сильные мира сего – это сильные идеи. Они способны вдохновлять, побуждать к созиданию, заставлять двигаться вперед, чтобы в конечном итоге побеждать. Сильная идея генерирует действия, преодолевая уверенными шагами любые препятствия на пути к своему воплощению в жизнь.
У городов, как и у людей, расстояние между «вчера» и «сегодня» - лишь условная величина. То, что еще вчера казалось невозможным, может стать реальностью сегодня и легендой завтра. миссия – создавать условия для победы над самим собой.
Здесь всё работает на победу: уникальный дизайн и эталонный сервис, современные фитнес – программы, исключительно индивидуальное отношение к каждому клиенту. Но победа - персональный приз за упорство, стремление, силу. Приблизиться к ней можно только прилагая собственные усилия, совершенствуя тело, укрепляя дух, оттачивая мастерство. Шаг за шагом, день за днем. Быстрее, выше, сильнее.
Стиль жизни, определяющий ряд ценностей современного, успешного человека мы сформулировали в совершенной формуле, базирующейся на семи основополагающих правилах:
Будь сильным – твой дух и внутренняя твердость способны преодолеть все.
Верь в себя – нет ничего невозможного и неподвластного тебе.
Имей цель – правильный путь приводит к мечте.
Цени время – наслаждайся каждой секундой своей жизни.
Действуй – наше завтра, это всего лишь другое название «сегодня».
Будь в форме – имея здоровья, ты обретаешь счастье.
Побеждай себя – каждый день – это маленькая победа над собой! Каждый день – это шаг в будущее.
Семь правил успеха, гарантирующих красоту, стройность, гибкость, силу, пользу, здоровье и позитивное отношение к жизни. Следуя им, победи себя и добейся большего, а достигнув большего - измени мир! С монотонного на яркий. С повседневного на праздничный. И успех не заставит себя долго ждать, потому что расстояние между «вчера» и «сегодня» - лишь условная величина.
с 1 июня на 19.00 пн,ср,пт
все вопросы в ЛС или по номеру 0668542021

Аэробика" Step Up"

FITBALL - аэробика +силовой тренинг. Персональная программа intensive - ✅персональная тренировка_FITBALL-аэробика+ силовой тренинг + растяжка
✅Посещение кедровой фитобочки с антицеллюлитным сбором
✅Горячее антицеллюлитное обёртывание
✅Индивидуальный расчёт суточного потребления ккал
По времени 60 минут +-10 минут
Место: ул. Челюскинцев, 5
Время: в индивидуальном формате по записи 89194645501

FITBALL - аэробика +силовой тренинг

Спортивная аэробика со Светланой Переваловой. Группа тренировки спортивной аэробике онлайн

Спортивная аэробика со Светланой Переваловой

АЭРОБИКА. Для тех, кто навсегда запомнит блох на буревестнике!
Для тех, кто знает настоящую цену воде.
И еде.
Для тех, кто знает, что толпы девушек в спортивной одежде с утра в транспорте - это нормально.
Для тех, кто вздрагивает, услышав слова: Внимание, внимание... Стоп!!! Всё сначала! С аэробикой!

АЭРОБИКА