Бег в 55+

Описание

Сюда я перенесу все свои публикации о тренировках и забегах, чтобы они не захламляли ленту друзьям, которым бег неинтересен. Этапы увлечения: 1. https://vk.com/alexsyrbrun?w=wall-199253073_2 2. https://vk.com/alexsyrbrun?w=wall-199253073_5 3. https://vk.com/alexsyrbrun?w=wall-199253073_7 4. https://vk.com/alexsyrbrun?w=wall-199253073_11 5. https://vk.com/alexsyrbrun?w=wall-199253073_66 6. https://vk.com/alexsyrbrun?w=wall-199253073_262 7. https://vk.com/alexsyrbrun?w=wall-199253073_352 8. https://vk.com/alexsyrbrun?w=wall-199253073_392 9. https://vk.com/alexsyrbrun?w=wall-199253073_467 10. https://vk.com/alexsyrbrun?w=wall-199253073_712 11. https://vk.com/alexsyrbrun?w=wall-199253073_843 12. https://vk.com/alexsyrbrun?w=wall-199253073_940 13. https://vk.com/alexsyrbrun?w=wall-199253073_1031 14. https://vk.com/alexsyrbrun?w=wall-199253073_1082 Текущие личники: 5 км: 18:46 09.10.2022 (https://vk.com/doc18682374_649123247) 10 км: 38:47 (guntime 38:49) 17.09.2022 (https://sportmaniacs.com/ru/races/--2022-28204) 12 км: 47:24 16.04.2023 (https://sportmaniacs.com/ru/races/---2023) 15 км: 01:08:21 11.08.2024 (https://vk.com/doc18682374_680816272) 21.1 км: 01:26:58 (guntime 01:27:00) 15.10.2022 (https://sportmaniacs.com/ru/races/---laquo-raquo---2022) 42.2 км: 03:12:26 17.09.2023 (https://results.runc.run/event/moscow_marathon_2023/r..) 84.4 км: 08:49:52 14.08.2021 (https://siberman515.com/results)