Персональные тренировки по сквошу (Паттайя)

Описание

1 час игры в сквош - это минус 1200 калорий - или 3 часа фитнесса, 2 часа на беговой дорожке, 1,5 часа на гребном тренажере. Вы хотите весело и с пользой для себя проводить Ваш досуг? Тогда игра в сквош — это то, что Вам нужно! Cквош — это модный ракеточный вид спорта, направленный на желание всех современных людей получать полезную физическую нагрузку за самый короткий промежуток времени. Игра сочетает в себе высокую физическую активность и массу стратегических решений! Сквош не требует длительного обучения , в него можно играть в любую погоду. Получать удовольствие от игры вы начнете буквально после 3-4 занятий с тренером. Игра доступна людям разных возрастов и разной степени физической подготовки. Сквош одновременно развивает быстроту, ловкость, гибкость и выносливость. Сквош один из наилучших способов для похудения и поддержания мышц ног, спины и живота в оптимальном состоянии. За 1 час сквоша игроки теряют до 2 кг массы тела. Американский журнал «FORBES» по результатам таких показателей, как влияние спорта на сердечно-сосудистую систему, силу мышц, гибкость, выносливость, количество израсходованных калорий и риск получить травму признал сквош самым здоровым видом спорта, благоприятно влияющим на занимающихся людей. #Сквош #Паттайя #Тайланд #Тренер #Спорт #Фитнес #Теннис #Squah #Pattaya #Thailand #Coach #Sport #Fitness #Tennis #Beauty