Поиск
За Активный отдых!

За Активный отдых!

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 54956097

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

aktiviki

Описание

мы предпочитаем активный отдых! алкоголю, курению и наркомании.....

Все о здоровом Кето и ИГ. Всем привет, данная группа создана, для последователей и интересующийся людей темой здорового питания, КЕТО, Интервального голодания, LCHF.
В данной группе, мы будем делится информацией, рецептами.
Так же вы сможете задавать свои вопросы.
В будущем планируем создать несколько бесед для общения и поддержки.
Подписывайтесь у нас интересно

Все о здоровом Кето и ИГ

Интервальное голодание | ЗОЖка Якимова. Доступ в группу 2500. Весь контент по ИГ в чат-боте.

Интервальное голодание | ЗОЖка Якимова

Интервальное Голодание (чат). Группа для тех, кто практикует интервальное голодание.
Группа свободного назначения, вы можете пополнять её любыми постами, видео, создавать, добавлять аудио и т.д. Можно делиться всем на тему голодания любого типа голодания, здоровья, очищения, физических упражнений, вести дневники, делиться опытом, задавать вопросы
Но есть два исключения:
1. Информация не по теме будет удаляться!
2. За любую рекламу сразу бан!
‼️ В группе есть чат! Ссылку ищите в разделе: Беседы.

Интервальное Голодание (чат)

СТРОЙНЕЮ 4.0. Курс по интервальному голоданию

СТРОЙНЕЮ 4.0

Периодическое голодание - leangains. Периодическое голодание (intermittent fasting) – это набирающий популярность протокол питания, вся суть которого заключается в простой схеме «ешь – не ешь», в соответствии с которой строится рацион. Одним из основных научных трудов, посвященных циклическому голоданию, является книга «Eat. Stop. Eat», вышедшая из-под пера Брэда Пайлона (Brad Pilon), диетолога, чья фигура подобна фигуре греческого бога. В русскоязычной среде получила распространение методика циклического голодания Александра Ворошилова, она также представляет теоретический интерес для сообщества людей, которые хотят быть в форме.
Интервальное голодание представляет собой не диету, а паттерн или шаблон. Иными словами, эта модель говорит не что есть, а как есть. А есть нужно так: сначала идет период голодовки, затем «пищевое окно», в которое человек может употреблять пищу; затем снова начинается голодание. Временные размеры окна могут быть разными, этот показатель определяет различные модели и ответвления данной концепции.

Периодическое голодание - leangains