Поиск
ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ

ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ

Подписчики: 113 подписчиков
ID: 150615684

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

abolenskaya13

Бодифлекс.. Занимаясь бодифлексом:
• сбросить 15-25 см в объемах тела за 4-8 занятий
• избавиться от целлюлита
• скорректировать проблемные зоны
• обрести красивую и упругую кожу
• ощутить небывалую гибкость и грациозность
• получить мощный заряд бодрости и энергии
• не ограничивать себя в еде
Более быстрой потери веса и сантиметров в объемах тела Вы не добьетесь ни при каких занятиях другими видами фитнеса
Сокращение объемов тела не вызывает «обвисания» кожи, а наоборот феноменально подтягивает проблемные зоны тела, а также избавляет от целлюлита
Занятия Бодифлексом не требуют серьезных затрат энергии как, например, в тренажерном зале, а, наоборот дают мощный заряд бодрости и хорошего настроения;
Техника Бодифлекс исключает возможность появления эффекта «перекачивания мышц», т.е. при дыхании жировые клетки именно сжигаются, а не переходят в мышечную массу, а упражнения в свою очередь направлены на растяжение мышц тела (мышцы становятся длинными и плоскими)
Данная техника позволяет скорректировать ОТДЕЛЬНЫЕ проблемные зоны тела и тем самым сформировать желаемый силует
Занятия Бодифлексом нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, улучшают кровообращение, укрепляют мышцы спины, тем самым формируя правильную осанку, повышают эффективность сопротивления заболеваниям иммунной системы, позволяют справиться со стрессом и восстановить душевное равновесие
Отсутствуют ограничения возраста и физического состояния
Вы можете выполнять упражнения в домашней обстановке затрачивая при этом 10-15 минут в день.

Бодифлекс.

Марафон бодифлекс и оксисайз 2017. Бодифлекс и оксисайз – это программы, основанные на принципе сжигания жировых отложений с помощью специального аэробного (более глубокого) дыхания в сочетании со всевозможными упражнениями.
Положительные эффекты
- интенсивная потеря веса; уменьшение объемов тела за счет сжигания жира (час тренировки – 3,5 тысячи килокалорий) 10-15 см. в талии за месяц
- подтянутые мышцы, плоский живот;
- очищение организма от токсических продуктов обмена;
- стабилизацию гормонального фона; профилактика «женских заболеваний»;
- активизацию кровообращения и лимфотока;
- обогащение организма кислородом и получение необходимой энергии при стрессе, хронической усталости и депрессиях для улучшения общего самочувствия и снятия напряжения
- уменьшения объема желудка, снижение аппетита, улучшение моторики кишечника, ускорение обмена веществ, нормализация артериального давления
- укрепление иммунной системы, вспомогательное средство при артритах, онкологии и хронических заболеваниях.
Продолжительность программы похудения составляет 28 дней
Методика имеет ряд противопоказаний:
беременность
камни в почках, желчном пузыре
послеоперационный период
С осторожностью:
- узлы в щитовидной железе
- язва желудка
- сердечная недостаточность
- повышенное артериальное давление
- грыжа позвоночника
- сахарный диабет
- астма
В программе будут даны 43 упражнения, 5 видов дыхания (3- бодифлекс и 2-оксисайз), рекомендации по правильному питанию, стройности и уходу за кожей.
Марафон начнется 2 марта и будет длиться 28 день.
В марафоне смогут принять участие не более 30-ти человек.
Марафон будет проходить в контакте в закрытой группе
Финалисты марафонов Детокс и марафона Стройность и правильное питание и финалисты марафона в Смартпрогрессе принимают участие бесплатно
Если есть вопросы, то задавайте Наталья Дик.
О ведущей марафонов читаем здесь - https://vk.com/topic-95296383_33774463
Отзывы участников и результаты - здесь https://vk.com/topic-95296383_32224308.
Про все марафоны, которые проходили ранее можно прочитать здесь https://vk.com/natadik?w=page-95296383_50361568
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
- Похудение до 6 кг и от 30 см в объемах
- Корректировка (улучшение) фигуры, проработка проблемных зон
- Общее оздоровление, очищение организма и улучшение иммунитета
- Новые знания о правильном питании и применение этих знаний на практике
- Улучшение состояние своей кожи и приобретение привычки ухода за кожей
- Повышение общего самочувствия, настроения, подъем сил, избавление от депрессии
- Знакомство с новыми людьми, взаимная поддержка и позитивное общение с единомышленниками
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕН МАРАФОН?
- Для всех пользователей КОНТАКТА
- Для всех, кто хочет познакомиться с Бодифлекс и Оксисайз
- Для тех, кто хочет похудеть, но не может ходить в спортзал,в фитнес группы и кому скучно заниматься самостоятельно (например, мамы в декрете или те, у кого ненормированный рабочий день)
-Для тех, кто ходит на фитнес занятия, но не получают нужных результатов

Марафон бодифлекс и оксисайз 2017

Бодифлекс: дыши и худей! Красносельский р-н СПб. Всем привет!) Меня зовут Женя и я являюсь специалистом по физ. культуре (ВЛГАФК 2008) и сертифицированным инструктором по программе Бодифлекс.
Что же такое Бодифлекс ? Это уникальная дыхательная методика, которая поможет вам сжечь лишний жир без голодовок и жестких диет. Его суть в специальном диафрагмальном дыхании, сочетающимся с несложными упражнениями на все группы мышц. Вы обретете подтянутую фигуру, жизненную энергию, повысите свой иммунитет. И все это займет у вас всего 15-20 минут в день. Что нужно для того, чтобы начать заниматься? Ваше желание заниматься!) За время нескольких занятий вы гарантированно научитесь правильно дышать, выполнять упражнения и сможете заниматься дома самостоятельно. Упражнения можно подбирать индивидуально, например, с упором на проблемные зоны. Пожелания обязательно учитываются!) Я рада поделиться с вами своим личным опытом похудения: в 2011 году бодифлекс помог мне сбросить 17 кг веса. Бодифлекс изменил меня всего за 9 месяцев ежедневных занятий. Потеряв 3 размера одежды, я поняла, что бодифлекс - это то, что реально помогает похудеть. Я помогаю другим расставаться с лишними сантиметрами и получаю большое удовольствие от своей работы. С моей помощью уже многие поменяли размер одежды, чему я очень рада!) Итак, всего 15-20 минут в день дома и два раза в неделю с инструктором в группе или индивидуально для устранения ошибок, изучения новых упражнений и конечно моральной поддержки. Всех жду у себя на занятиях!)

Бодифлекс: дыши и худей! Красносельский р-н СПб

Бодифлекс | Похудение| Гончарова. ⚠️ Бодифлекс - это эффективная, простая, 15-минутная программа для снижения веса и подтягивания дряблых мышц.
👍 Участвуя в онлайн марафоне Худеем с Бодифлексом!, вы сможете за месяц похудеть до 5 килограмм и подтянуть мышцы тела.🏅
👍 Кроме подтянутого тела и чувства лёгкости, вы получите ежедневные консультации и ценные советы опытного тренера и поддержку единомышленников 24/7 в группе. 🚴
💰Стоимость месячного марафона - 1000 рублей
📞Будем рады ответить на все ваши вопросы:
+7-909-756-67-13 (WhatsApp)

Бодифлекс | Похудение| Гончарова

Бодифлекс в Петрозаводске. Бодифлекс - это уникальная дыхательная гимнастика, в основу которой входит аэробное дыхание в сочетании с изометрическими позами и упражнениями.
Эффект быстрый, а суть проста: аэробное дыхание обогащает организм избыточным кислородом, а изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мышцы. При ослаблении мышц, кислород поступает в недавнее место напряжения и расщепляет жиры!
Чтобы освоить Бодифлекс, необходимо научиться дышать животом, или, другими словами, делать глубокое диафрагменное дыхание.
Главная цель программы Бодифлекс - не потеря веса, а подтягивание мышц, всей фигуры и увеличение энергичности человека.

Бодифлекс в Петрозаводске