Вобщем группа наша закрытая и специально сделана для того что-бы вы всегда были в курсе всех последний событий.Если вы в этой группе, то именно вы избранный или на пути к...
🔼Групповые занятия (кардио, силовые, растяжки) 2-3 раза в неделю.🔽
▫Группы по 10 человек;
▫Эффективные тренировки для всего организма, так и для отдельных групп тела...
Основана в сентябре 2008 года
в ГБОУ СОШ № 1195 с 2015 года команда тренируется в ГБОУ Школа 1471
Род занятий: Фитнес-аэробика,спортивная аэробика,Фанк(танцы)...
Тренер: Орлова...
Степ-аэробика-это система физических упражнений, энергообеспечение которых осуществляется за счёт использования кислорода. Занятия степ-аэробикой обязательно сопровождаются...
В программе обучения:
1. Оздоровительная аэробика с элементами гимнастики
2. Классическая аэробика, степ-аэробика
3. Спортивная аэробика (выполнение непрерывных и высоко...