Аэробика, страница 16

Аэробика в Чите!. Для тех кто любит компанию Аэробики!
Для тех кто любит компанию "Аэробики"!
СШ 2 Спортивная аэробика. Группа для обмена информацией между тренером и родителями отделения спортивной аэробики СШ2 Красногвардейского района.Тренер - Круглова Александра Сергеевна
Группа для обмена информацией между тренером и родителями отделения спортивной аэробики СШ2 Красногвардейского района. Тренер - Круглова Александра...
Аэробика I Новосибирск. Аэробный тренировки в Новосибирске:-зумба-пилатес-классическая йогаВ стоимость клубных карт входят следующие услуги:Два часовых вводных инструктажа в тренажерном зале;Составление индивидуальной программы тренировок;Парковка машины на клубной охраняемой стоянке;Предоставление полотенец при каждом посещении клуба;2 диагностических обследования состояния здоровья организма.
Аэробный тренировки в Новосибирске: -зумба -пилатес -классическая йога В стоимость клубных карт входят следующие услуги: Два часовых вводных инструктажа в тренажерном зале;...
АЭРОБИКА Кременчуг. Аэробика для Вас, это совместные занятия с тренером под музыку, выполнения специальных аэробных движений - шагов аэробики, которые соединяются в различные комбинации (связки).Аэробика способствует тренировке сердечно-сосудистой и дыхательной систем, жиро сжиганию, улучшению координации и пластики движений, укреплению опорно-двигательного аппарата и повышению психоэмоционального настроя.
Аэробика для Вас, это совместные занятия с тренером под музыку, выполнения специальных аэробных движений - шагов аэробики, которые соединяются в различные комбинации (связки)....
Фитнесс - Аэробика. Постепенно человечество начинает понимать, что главное в жизни – это здоровье, поэтому различные спортивные методики и практики становятся всё более востребованными. Кроме того, вести здоровый образ жизни сегодня просто-напросто модно. Именно поэтому с каждым годом все больше людей обращают свое внимание на фитнес. Фитнес – это совокупность комплексных упражнений, направленных на оздоровление организма. Он включает в себя множество разнообразных дисциплин, каждая из которых направлена на достижение своих целей, в зависимости от того, что конкретно нужно человеку. Вопреки убеждению многих, фитнес не основывается на серьезных физических нагрузках. Им может заниматься практически каждый, не зависимо от возраста, пола и физического состояния. Самыми популярными видами фитнеса являются следующие направления. Аэробика - это одна из самых популярных разновидностей фитнеса. Как правило, ее упражнения проводятся под музыку. Основное преимущество упражнений аэробики – это не только похудение, но и укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
Постепенно человечество начинает понимать, что главное в жизни – это здоровье, поэтому различные спортивные методики и практики становятся всё более востребованными. Кроме того,...
Аэробика!. Девушки! Есть отличное предложения для вас.Кто хочет быть красивой и подтянутой приходите к нам! Аэробика на ул. Московская 40,клубСадханазанятия проходят: понедельник,среда и пятница на 15.00!)будем рады видеть вас!стоимость занятий 170 грн. месяц.
Девушки! Есть отличное предложения для вас.Кто хочет быть красивой и подтянутой приходите к нам! Аэробика на ул. Московская 40,клуб"Садхана"занятия проходят: понедельник,среда и...
Команда Мармеладки фитнес-аэробика. Команда по фитнес-аэробике Мармеладки
Команда по фитнес-аэробике "Мармеладки"
Детская аэробика. Детская аэробика — это увлекательное и интересное занятие спортом.
Детская аэробика — это увлекательное и интересное занятие спортом.
Спортивная аэробика. Эта группа для тех кто любит и знает что такое спортивная аэробика!
Эта группа для тех кто любит и знает что такое спортивная аэробика!
АЭРОБИКА. Идёт набор группы по аэробике по ул. Ольшевского! 3 раза в неделю! Вечер! Подробности можно узнать по телефонам:+37529 3365213 (вел)+37529 8367236 (мтс) - Юлия;+37529 7527214 (мтс) - Мария
Идёт набор группы по аэробике по ул. Ольшевского! 3 раза в неделю! Вечер! Подробности можно узнать по телефонам: +37529 3365213 (вел) +37529 8367236 (мтс) - Юлия; +37529...
ДЮСШ Фитнес-аэробика//Стретчинг. Приглашаем Вас в ДЮСШ на фитнес-аэробику от 16 лет и старше)Если ваша цель – это сжигание жира, то вам идеально подойдет фитнес-аэробика. Такие занятия способны избавить человека от лишнего веса и поддерживать идеальную форму постоянно
Приглашаем Вас в ДЮСШ на фитнес-аэробику от 16 лет и старше) Если ваша цель – это сжигание жира, то вам идеально подойдет фитнес-аэробика. Такие занятия способны избавить...
Спортивная Аэробика!-). Что такое аэробика:УпражненияКомплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.Связка, или композиция — т. н. танец с использованием основных элементов аэробики, выполняемый синхронно командой из 6, 3 человек, парой мужчина-женщина или соло. Продолжительность связки, от 1 минуты до 3,5 минут, устанавливается правилами конкретного мероприятия.Основные компоненты связки: джек (jack), ланч (lunch), скип (skip), прыжок (jump), ни-ап/колено (knee-up), шаг (step), бег, шасси, мамба, захлест, кик (мах вперед, kick), сайт (мах в сторону, sight), теп (tap) и другие.Количество элементов и степень их выполнения зависит от возрастной и спортивной категории команды.Различают: оздоровительная аэробика, спортивно-оздоровительная аэробика, спортивная аэробика. Также: базовая аэробика (без дополнительных снарядов и элементов), степ-аэробика (с использованием степ-платформы), фитбол-аэробика (аэробика на фитболах).Аэробика Аэро́бика (известна также под названием ритмическая гимнастика) Предпосылки к открытию аэробики можно отчетливо видеть на рубеже Х1Х-ХХ столетий. Французский педагог Жорж Демени обосновал принцип поточности выполнения движений, как эффективный путь повышения работоспособности и выносливости. Основы выразительности движений, заложенные Франсуа Дельсартом (раскованность, естественность движений), нашли отражение в ритмо-пластической гимнастике и открыли миру правила красоты и экономичности. Огромную практическую значимость чувства ритма в реализации физических упражнений убедительно показал австриец Якоб Далькроз, создавший в Германии институт ритма. Выработка чувства ритма с помощью движений стало главным звеном его системы физического воспитания, имевшей много сторонников в Европе, Америке. Однако всеобщее признание с повсеместным бурным развитием аэробики в мире можно связать с деятельностью автора термина «аэробика» Кеннета Купера, убедительно обосновавшего это понятие в серии книг («Аэробика», «Новая аэробика» и др.). Заслуга в популяризации аэробики и воплощении идей К.Купера бесспорно принадлежит его соотечественнице – Джейн Фонде, сумевшей в качестве телеведущей покорить мировую общественность и стать на долгие годы объектом для подражания. Аэробика Джейн Фонды, основанная на традиционных для ритмической гимнастики общеразвивающих упражнениях, но выполняемых в зажигательной танцевальной манере, с четко выраженным ритмом и в аэробном режиме давали исполнителям прекрасную возможность проверить свои силы и испытать желанную «мышечную радость».Спортивная аэробика – это вид спорта, для которого характерны: выполнение, в соответствии с музыкой, непрерывного комплекса движений высокой интенсивности, традиционные для аэробных классов (танцевальные). Программа должна демонстрировать непрерывные движения, гибкость, силу, использование семи базовых шагов, сочетающихся с качественно исполненными элементами трудности.По правилам Международной федерации гимнастики (FIG) соревнования по спортивной (аэробной) гимнастике проводятся в следующих возрастных категориях: - дети 10-12 лет; - юноши, девушки 12–14 лет; - юниоры, юниорки 15 – 17 лет; - взрослые (сеньоры) - 18 лет и старше. Виды выступлений во всех возрастных категориях: - соло (женщины и мужчины раздельно); - смешанные пары; - трио (в состав могут входить в любых сочетаниях женщины и мужчины);- группы (в состав входят 6 спортсменов: мужчины и женщины в любых сочетаниях).
Что такое аэробика: Упражнения Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в...
• Танцевальная Аэробика •. Дорогие девушки! Вашему вниманию Я предлагаю НОВОЕ направление в фитнесе - это Танцевальная Аэробика! (Aerobic Dance)!ЧТО ЭТО? Танцевальная Аэробика- это эффективные упражнения с элементами танцевальных движений. Где подобранный самый лучший комплекс упражнений из аэробики и танцевальных связок.ЧТО ОДЕВАТЬ? Форма одежды спортивная, любые лосины или спортивные штаны, майка либо футболка сверху, кроссовки обязательно на ножки, можно с собой взять воду и полотенце, но это по желанию.ГДЕ? Наш адрес: г.Ильичевск,ул. Ленина 31/12 (за кафе Купава)КОГДА?! Вторник,четверг и суббота-19:00:)КТО ТРЕНЕР?0630590156- Ирина
Дорогие девушки! Вашему вниманию Я предлагаю НОВОЕ направление в фитнесе - это "Танцевальная Аэробика"! (Aerobic Dance)! ЧТО ЭТО? Танцевальная Аэробика- это эффективные...
Спортивная Аэробика. все,кто занимался,занимается спортивной аэробикoй и просто сходит с ума от этого вида спорта,Welcome!!!!!!!
все,кто занимался,занимается спортивной аэробикoй и просто сходит с ума от этого вида...
СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА п. Строитель, Тамбовский р-н. Все, кто занимается или хочет заниматься спортивной аэробикой!Спортивная аэробика – это молодой и очень красивый вид спорта, родившийся на стыке спортивной и художественной гимнастики, акробатики и прикладной аэробики. Соревновательные упражнения спортивной аэробики напоминают вольные упражнения гимнастов. Но спортивная аэробика менее травмоопасна.Каждому родителю хочется, что бы его ребенок вырос здоровым, сильным и красивым. Каждый родитель знает, что лучший помощник в этом деле – СПОРТ !!! Первое, что нужно знать о спортивной аэробике, — это то, что ничего общего с аэробикой, которую все мы когда-либо посещали в фитнесс-клубе, она не имеет. Это гимнастическая дисциплина, которая собрала в себе такие виды спорта, как спортивная и художественная гимнастика, акробатика, и в наше время активно развивается, обещая в самом ближайшем времени стать олимпийским.Главное отличие спортивной аэробики от других видов – высочайший темп выполнения программы. Спортсмен не должен стоять не секунды, а это требует большойвыносливости и высокой координации движений. Аэробика развивает так же гибкость и силу, ведь каждая соревновательная программа содержит подскоки и прыжки,шпагаты и отжимания, сложные хореографические элементы. Специального отбора в этих группах нет. Ну а дальше результат зависит отхарактера и трудолюбия ребенка, а так же от желания и организованности родителей. На начальном этапе тренировочного процесса родители – наши самыелучшие и верные партнеры. Приходите, пробуйте свои силы. Может именно спортивная аэробика станет для Вашего ребенка интереснейшим увлечением жизни.Местоположение: Тамбовский район, п. Строитель, мкр. Центральный, д.19. Все вопросы по телефону: 777-555 или 8-960-660-27-37
Все, кто занимается или хочет заниматься спортивной аэробикой! Спортивная аэробика – это молодой и очень красивый вид спорта, родившийся на стыке спортивной и художественной...
Фитнес - Аэробика. Дорогие Дамы!!!Являясь официальным призентором и старшим фитнес- инструктором групповых фитнесс- програм компании Lapir (г.Хабаровск, г. Владивосток), я хочу предложить вам весьма выгодное предложение!Но для начала задайтесь вопросом!- а что же такое АЭРОБИКА??!!ЗАДАЧАМИ АЭРОБИИ ЯВЛЯЮТЬСЯ:1-Укрепление сердечно сосудистой системы.2- СНИЖЕНИЕ СОДЕРЖАНИЯ ЖИРОВЫХ ОТЛОЖЕНИЙ!!3- Развитие: силы мышц, выносливости,гибкости, координации движения4- Улучшение осанкиЗанятия проводяться в фитнес клубе Аркаим ул. Молодежная 14Стоимость абонимента:8 тренировок- 2160 р12 тренировок - 3240 рТакже возможны индивидуальные тренировки по следующим котегориям:Тренажорный зал, Аэробика, Фитнес- программы.Более подробная информация по тел.+7 962 289 2880, или 7 39 98 .E-mail - atangan@yandex.rufitness@arkaim.ru
Дорогие Дамы!!! Являясь официальным призентором и старшим фитнес- инструктором групповых фитнесс- програм компании Lapir (г.Хабаровск, г. Владивосток), я хочу предложить вам...
Тэги: